SIGMAR WILLI
Weiterbildungs-Workshops für Privatpersonen
Was macht das gute Leben aus? Wie entsteht Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit? Wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie und der Glücksforschung werden abwechslungsreich und umsetzungsorientiert erarbeitet.
Nächste Durchführung:
7. Mai 2021, Tages-Workshop
Was sind meine Stärken? Wie setze ich diese lohnend ein? Auf der Grundlage des Charakterstärken-Tests der Universität Zürich erhält jeder Teilnehmende ein Stärkenprofil und eine Anleitung zum Einsatz dieser im Alltag.
Nächste Durchführung:
31. August 2021, Tages-Workshop
Detailprogramm, Daten und Preise
zur Anmeldung
Gute Gefühle sind der beste Schutzschirm in anspruchsvollen Zeiten. Positive Emotionen kann man bewusst fördern und Optimismus ist trainierbar. Nebenbei wird auch noch das Immunsystem gestärkt und psychosomatische Symptome nehmen ab.
Nächste Durchführung:
28. Januar 2021, 13.15 – 17.00 Uhr
19. Februar 2021, 13.15 – 17.00 Uhr
Detailprogramm, Daten und Preise
zur Anmeldung
Wie ist mein persönlicher Umgang mit Stress? Was sind Methoden zum Stressausgleich und zur Stressprophylaxe? Wie fördere ich den guten, leistungssteigernden Stress?
Nächste Durchführung:
26. März, 13.15 – 17.00 Uhr
Detailprogramm, Daten und Preise
zur Anmeldung
Mit Humor geht alles besser. Das wissen wir, aber man kann Humor nicht erzwingen. Die gute Nachricht: Es ist wichtiger, Spass zu haben, wie spassig zu sein. Verspieltheit und der Sinn für Humor ist trainierbar – und macht garantiert Spass!
Nächste Durchführung:
31. März 2021, 13.15 – 17.00 Uhr
Detailprogramm, Daten und Preise
zur Anmeldung